Як вийти з депресії, коли нічого не хочеться.
Коли депресія паралізує, вона відключає внутрішню енергію, мотивацію та здатність відчувати радість. Ми втрачаємо не лише бажання діяти, а й відчуття внутрішньої згоди на своє життя.
Ви маєте право на цей біль, на цю апатію. Але ви також маєте право на одужання та наповнене життя. Ваш перший крок — це усвідомлення: “Мені потрібна допомога”.
Світлана Логвиненко
23 жовт.
Внутрішня Згода як Джерело Життєвої Сили: Чому ми втрачаємо Ресурс і як його Відновити
Суть життєвої енергії та мотивації криється не у фізичній виснаженості, а у внутрішній згоді — глибокому і свідомому «Так» власним діям, цінностям та життєвому вибору, яке перетворює відчуття обов'язку на відповідальність і свободу.
Світлана Логвиненко
12 жовт.
